トレーニング室

トレーニング室は、各種トレーニングマシーンを配置し、ストレッチスペースも併設しています。
車いすの方もご利用いただける機器も多数ございます。
また、ストレッチスペースではダンベル・ストレッチポール・バランスボールもご自由にお使いいただけます。

 

〈トレーニング室機器一覧〉

①ランニングマシーン 3台   ②エアロバイク   4台   ③昇降式平行棒
④チェストプレス        ⑤オーバーヘッドプレス    ⑥レッグプレス
⑦ラッドプルダウン       ⑧ニューステップ       ⑨マルチ周波数体組成計
⑩車いす用体重計        ⑪血圧計

トレーニングマシーン

ストレッチスペース

 

 

 

 

 

トレーニング室ご利用上の注意

  • 既往症のある方は、医師の指導を受けてからご利用ください。
  • 体調の悪い方や風邪等の伝染性疾患のある方は利用をご遠慮ください。
  • トレーニングは、健康管理を含め自己責任でご利用ください。
  • 運動しやすい服装と運動シューズ(上履き)をご着用ください。
  • 中学生は、保護者同伴でご利用ください。小学生以下はご利用いただけません。
  • トレーニング室が混雑している場合は、1機器あたりの使用時間は20分間とさせていただきます。ゆずりあってご利用ください。